El tiempo en sí mismo no nos cura, sino que la curación depende de las acciones que cada individuo emprenda durante ese período. Si no tomamos medidas para sanarnos, el simple transcurso del tiempo no resolverá nuestro dolor. Por lo tanto, es crucial reconocer la importancia de buscar sesiones de psicoterapia y dar el primer paso hacia nuestra propia curación.

Si no reconocemos ni gestionamos nuestras emociones, estas no desaparecen, sino que se acumulan internamente. A medida que pasa el tiempo, las heridas emocionales pueden persistir y tener un impacto en nuestra salud mental.