Este taller está diseñado para ayudarte a desarrollar habilidades y herramientas que te permitirán comprender, manejar y aprovechar tus emociones de manera efectiva.

Durante este taller, exploraremos diversas áreas clave de la inteligencia emocional, como el autoconocimiento, la autorregulación emocional, la empatía y las habilidades sociales. A través de dinámicas interactivas, ejercicios prácticos y discusiones en grupo, te guiaremos para que puedas reconocer tus propias emociones, entender cómo influyen en tus pensamientos y comportamientos, y aprender a gestionarlas de manera saludable.